HomeFit30
Bangun Otot Di rumah
Cukup 30 Menit Sehari
Halo nama saya Irsani, seorang pelatih kebugaran. Untuk lebih lengkapnya silahkan cek akun Instagram saya @irsani.
Saya punya program namanya HomeFit30 Basic, program latihan beban di rumah untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda.
Materi E-book di susun untuk bantu memulai dan membangun konsistensi latihan beban di rumah. Selain program latihan, saya lengkapi juga informasi fundamental latihan beban supaya latihan beban bisa efektif, efisien, dan yang paling penting, konsisten.
Tutorial gerakan berupa Video Contoh gerakan yang bisa Anda tonton kapan saja. Bonus spesial berupa WhatsApp Group untuk memfasilitasi pertanyaan Anda seputar materi di E-book dan tentunya membantu Anda agar bisa konsisten untuk berolahraga.
💥Bonus Spesial : khusus pembelian hari ini, dapatkan akses group whatsapp eksklusif selama 12 bulan. Yang bisa anda manfaatkan untuk Sharing dan diskusi seputar program latihan bersama komunitas. Sampai jumpa di group ya!
Kata Mereka Yang Sudah Bergabung
Yang akan Anda dapatkan :
🌟 E-book berisi
- Program
- Menu latihan beban
- Tutorial video gerakan
- Fundamental pembentukan otot dalam tubuh.
🌟 WhatsApp Group untuk menfasilitasi pertanyaan, mengoreksi gerakan, dan diskusi lainnya terkait latihan beban dan olahraga lainnya.
Berapa harganya?
Rp 299 ribu
Rp 97 ribu
💥Bonus Spesial : khusus pembelian hari ini, dapatkan akses group whatsapp eksklusif selama 12 bulan. Yang bisa anda manfaatkan untuk Sharing dan Konsultasi progress latihan. Sampai jumpa di group ya!
Tahukan Anda bahwa Perempuan sangat membutuhkan latihan beban dan membangun otot, kenapa?
Karena lemak perut mudah menumpuk setelah usia 30
Mendekati menopause, hormon estrogen turun drastis. Berakibat mudah terkena osteoporosis.
Kalau Anda cuma diet tanpa otot, tubuh memang jadi kurus, tapi badan anda juga lemes.
Otot sebagai anti-Aging alami.
Meningkatkan metabolisme, membuat anda tidak perlu diet ketat untuk jadi langsing.
Otot membantu membentuk tubuh menjadi lebih kencang dan proporsional.
Meningkatkan kesehatan mental dan percaya diri.
Namun Kebanyakan Orang Gagal Membangun Otot
karena...
Merasa tidak punya cukup waktu.
Bingung mau latihan apa.
Tidak nyaman olahraga ditempat umum.
Merasa harus beli alat yang mahal.
Nggak sadar betapa pentingnya latihan beban.
Susah mempertahankan konsistensi.
Merasa latihan beban terlalu rumit.
Jika Anda mengalami masalah diatas, program HomeFit30 Basic ini sangat cocok untuk Anda!
HomeFit30
Latihannya Simple, Hasilnya Maksimal!
Cukup 30 menit sehari - Program latihan efisien dirancang untuk membangun otot dan membakar lemak.
Tanpa alat yang mahal - hanya dengan dumbbell, resistance band dan pull up bar. Atau bahkan tanpa alat sama sekali
Nggak perlu diet ketat — Panduan nutrisi dasar, prinsip sederhana yang mendukung latihan Anda tanpa harus diet ekstrem.
Cocok untuk semua level - program ini bisa diaplikasikan mulai dari pemula sampai yang sudah berpengalaman.
100% fleksibel - bisa dilakukan kapan saja, tanpa mengganggu jadwal keseharian Anda.
2026 | Irsani Kurniati | All rights reserved